“Eu acho que tenho TOC”

É muito comum hoje em dia ouvir uma ou outra pessoa falar: “eu acho que tenho TOC”. Mas será mesmo que isso estaria certo? Vamos esclarecer porque o uso cotidiano dessas frases feitas podem confundir identificação de um problema real.

O que é TOC?
É uma ansiedade crônica que provoca pensamentos e rituais repetitivos que a pessoa não pode controlar. O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que afeta uma a cada cinquenta pessoas, muitas vezes, surge durante a adolescência. Estima-se que até 3% da população mundial tenha ou desenvolva TOC ao longo da vida.

Quais os sintomas do TOC?
Envolvem desde alterações do comportamento (rituais ou compulsões, repetições, evitações), como dos pensamentos (preocupações excessivas, dúvidas, pensamentos de conteúdo impróprio ou “ruim”, obsessões) e das emoções (medo, desconforto, aflição, culpa, depressão).

Quais os tipos de TOC?
Existem dois tipos de TOC:
-Transtorno obsessivo-compulsivo subclínico – as obsessões e rituais se repetem com frequência, mas não atrapalham a vida da pessoa;
-Transtorno obsessivo-compulsivo propriamente dito: as obsessões persistem até o exercício da compulsão que alivia a ansiedade.

Sintomas mais comuns:
-Preocupação com contaminação (por exemplo, supor que tocar em maçanetas provocará alguma doença).
-Dúvidas (por exemplo, supor que não trancou o carro).
-Excesso de organização: sentir-se mal com objetos fora do lugar ou desalinhados.

Sobre o Tratamento
Conforme pesquisas recentes (UFRGS), a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem 70% efetividade no tratamento, enquanto os medicamentos tem entre 40% a 60% de efetividade. O ideal é somar ambos os tratamentos para melhor resultados.

Fontes:
https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-44461999000600009
http://www.ufrgs.br/toc/index.php/sobre-o-toc/9-os-tratamentos-para-o-toc.html